辟谷丹的丹方，他也简单的看了一遍。
主材料为一斤下品灵米，没有经过修士加工过后的那一种。
辅材料为一株三叶草与两株黄蔴。
这些都是准灵田，就可以种植的灵作物。
翌日。
天刚蒙蒙亮。
刘明结束了五个时辰多的修炼，接下来，他要开始练习火球术。
入门境的法术，很难用来战斗；小成境的法术，勉勉强强能用来战斗；大成境的法术，就是战斗时的标配。
至于圆满境的法术，投入到战斗之中的效果，远远不是大成境的法术可以比拟。
就拿低阶法术火球术来说，大成境火球释放的时间为半息，圆满境可以瞬间释放出火球。
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