慢慢的王长生开始适应，从坚持一招到几招，从受虐到防御，躲闪，偶尔灵光一闪的羚羊挂角还能反击一下。
志和开始让王长生每次对打以后，就让王长生从金殿到山下，开始跑台阶，发泄王长生的精力。
没办法自从开始适应以后，王长生每次盯着同学，就会不由自主的往眼睛，喉咙，下阴的部位看，那略带侵略性的眼神让同学心里发毛。
刚开始下山还行不累，吹吹风挺凉爽的，上山就没有那么轻松了，做到匀速跑步上山需要很大的耐力，每次王长生都是累的浑身大汗，中途歇息好几次。
志和也不断的指点他关于气的运行，配合呼吸，封闭毛孔，减少流汗。
王长生问是不是不流汗了就成了，志和当时摇了摇头，“等你什么时候能口吐白剑才算是成了”
口吐白剑啊，神仙操作啊这是，师傅是不是骗自己啊，带着幻想向往，还有一些不相信，王长生继续跑台阶。
随着次数增加，每次抬腿运气，压抑呼吸次数，越发熟练，越来越轻松，偶尔还可以跑山下买点小吃，山路上遇见漂亮小姐姐撩一撩
“小姐姐～(￣▽￣～)~来武当山弄啥嘞，我陪你呀”
“小姐姐以前很瘦所以钻进了我的心里，结果后来变胖了，卡住出不来了，现在我心里慢慢的算是你(?▽?)”
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