这套动作，六人一个时辰竟没一个能做完。
但锻炼效果是真的不错，若是在早几年有这个锻炼动作，姜晟的身体肯定超乎寻常。
六人咬牙，几乎同时完成最后一个动作，瘫软在地。
“我突破了！哈哈哈…咳…”
那是熊子安的声音，带着兴奋。
宋凝，白志平，苏南也是突破一次极限，但仍然没有开启灵根，不过离开启也不远了。
姜晟喘气，直呼神奇，他把这套动作叫成体操，其他人没有意见，这个名字很贴切。
这套体操比他家乡的任何一种锻炼方法都要来的有效果。
什么拳法，拉力都差太远。
“继续吧”姜晟督促道。
内容未完，下一页继续阅读