众所周知，深睡眠是人体每天都要经历的一个阶段，但是又极难受人控制。如果一个人能保证自己随时都能进入深度睡眠，那么每天不到两个小时的深睡眠，就能完全消除精神和身体上的疲惫。
处于这种状态下，武者体内的五脏六腑、筋骨肌肉、经脉穴窍尽皆处于高度活跃而又极度放松的矛盾统一状态。
只有在这一优越的身体环境中，内力才有升华凝结成内丹的基础。
但是内丹的修成，还需要人的引导，让内力按照一定规律运行周天，采五脏之精，才能凝成一颗金丹。
这就产生了矛盾。
人体内有十二正经、奇经八脉、七百二十穴窍、五脏六腑，其中不少死穴要害。要结内丹，需要人引导内力按照特定路径运行周天，差不多就是把所有经脉穴位走一遍。
根据排列组合算一算，内力在经脉中的走法简直有恒河沙数种，而要在这数不清的走法中走完特定的一条，还要走许多遍，可想而知有多容易出错。
一旦出错，轻则内力紊乱，经脉纠缠，功力受损；重辄走火入魔，暴毙而亡。
在十分清醒的状态下，要运行丹道周天，尚且不易。更何况要在近乎无知觉、无意识的近乎入灭的清醒下完成。
难度好比让一只梦游的猴子在沙地上胡乱划出一部《离骚》。
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