刚看的时候只有一千粉，直播开始的时候，有五百多个人在线观看，接下来她将手机架在那里不去管，更不去理会手机页面出现的各种评论，而是直接开始一个小时的瑜伽直播
在花颜看来，反正她每天都需要有一个小时的练习，最早是跟着老师学，后来穿越了，就自己练，练着练着吧，自己就发现能够熟练的掌握了
在开启这个课程之前，她还专门去背了许多专业的口令，为了这个直播，也算下了苦功夫
所以正式开播的时候，才不会因为不会说口令，而冷场，她第一节课带的是以拉伸为主的阴瑜伽
一个小时做不了几个体式，但每个体式拉伸的时间都比较长，睡觉之前拉伸一下，睡眠质量也会大大的提高
在直播的时候，花颜也会说道
“我平时坐的时间比较长，所以未免自己得颈椎腰椎方面的疾病，每天至少保证一个小时的瑜伽课程，瑜伽虽然不能瘦身，但却能提高我的气质，以及躯体的紧致效果，所以大家平时可以尝试一下，这个适合任何年龄段的人来练习，从五十岁开始练习都不会晚”
“以后每周五晚上七点，只要没有特殊的事儿，我都会在此直播，想要练习瑜伽的，可以试着跟我一起练”
直播结束之后，花颜站在屏幕前，看到粉丝一下过万的时候，还有些惊惧
“天呐，这么快就一万粉了？”
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