十三太保横练分为三个总纲和十三个分支，三个总纲分别是内功养生、外功横练、内爆养战，简单讲就是增强内脏强度、筋骨外皮强度以及增加真气爆发力从而强化攻击力。
而十三个分支则是铁头功、铁臂功、铁掌功、铁指功、铁拳功、铁肘功、铁膝功、铁腿功、铁布衫、铁肩、铁喉功、铁裆功、铁背功，当这十三个功法全部练成的时候，十三太保横练才算是大成了。
不过理论上来说十三太保横练不存在上限，因为内养外练能够形成一个完美的循环，随着时间的推进、真气的增长，十三太保横练的威力是会越来越强的！
只是这功法也有弊端，首先在修炼的同时太容易受伤，但凡有点暗伤存留就会影响成功后的威力，这需要大量的药物辅助，还需要医生随时看护，在这上面消耗的金钱可不是小数目。
所以为何有些和尚不交税还过的那么清苦？就因为钱都用来练功了！
另外，这十三太保横练是纯纯的童子功，要么你在修炼之前就有了子嗣，要么你在大成之后再开荤，一旦开始练功就不能近女色，否则内外循环就要被打破。从这点上看，确实是个和尚功，所以练佛门武学的防御力都很出色，这并不是没有道理的。
鳌拜能够在中年就将十三太保横练大成，也算是天赋异禀了。
不过，这种绝学也就唬弄唬弄普通的人吧，对于真正的高手来说，身体硬有什么用？只要你这功法不能改造身体结构，那该练不到的地方还是练不到，比如说眼睛！
“看你眼睛瞪得那么大，能够跟上我的动作吗？”左舟好笑的不停后退，一步步朝着清军营地赶过去。
左舟没想放过圆真，你又没有带功德的竹简给我，更不是我家娘们儿的妈，我凭什么忍你？惹了我难道不用付出代价？
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