14：30武术训练180分钟，刀、匕首的实战训练
17：30负重跑+听音乐60分钟，每天要b前一天多跑1km、负重增加50kg
18：30洗澡30分钟
19：00晚餐时间30分钟，跟少爷检讨今日的读书状况以及报告
19：30按摩时间60分钟，帮少爷按摩
20：30读书时间60分钟，自由选读，少爷大都看百科全书、旅游杂志和奇闻共赏
21：30睡觉！
过没几天，赤云刚洗完澡就被家主叫到书房去。
走向书房的路上，赤云有些纠结。
内容未完，下一页继续阅读