「好好好。」欧尔麦特笑着说完话後就和天草一起用餐了。

        天草的初代清淡料理做法:

        119号小鱼花椰拌饭:

        材料为吻仔鱼50公克、蒜末5公克、绿花椰菜150公克、热白饭2碗。

        调味要盐少许、白胡椒粉少许。

        作法是1.先热滚2锅热水,一锅要放入绿花椰菜记得切小块将其烫熟、另一锅则将吻仔鱼放入热熟後捞起沥乾3.将蒜末、切小的绿花椰菜、吻仔鱼一起放到乾的炒锅内先磨碎拌炒後再把2碗热白饭加入其中一起後3至5分钟就可以起锅了。

        88号什锦鲜蔬烤马铃薯:

        材料为马铃薯2个、鲜香菇3朵、蘑菇8朵、南瓜80公克、番茄1个、橄榄油2大匙。

        调味要盐1茶匙、义式综合香料1/2茶匙。

        作法是1.先把马铃薯去皮後切成块;鲜香菇也切成块;南瓜留皮切成小块;番茄也是切成小块2.把所有切好的所有食材和蘑菇一起放置大碗中加入橄榄油和调味料进行均匀搅拌後倒入铸ㄓㄨˋ铁锅里3放进180度记得先预热的烤箱中,约烤40分钟到蔬果略有焦香就完成了。

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